一貫性を中心に構築された習慣トラッカー
ハビットアーク：ハビットトラッカーは、ルーチンを追跡するための無料のライフスタイルアプリです。あなたが構築したいルーチンや、減らそうとしている習慣を記録するためのプライベートな場所を提供します。進捗を記録する、ルーチンを意識する、そして一日を逃しても続けることができます。
ループハビットトラッカーのように、ハビットアーク：ハビットトラッカーは、習慣形成に対してより寛容なアプローチを取っているため、一日を逃してもそれまでのすべてが無効になることはありません。これは、アカウントなし、広告なし、不要なソーシャル機能なしでルーチンに取り組みたい人のためのものです。
一回の繰り返しでより良いルーチンを構築する
1日を逃した後にルーチンを諦めるのは簡単ですが、Habit Arc: Habit Trackerはその全か無かの考え方を避けるために作られています。あなたは構築したい習慣と減らしたい習慣を追跡することができ、各予定された発生を完了または未達成としてマークできます。逃した日が進捗を遅らせますが、全くリセットするわけではありません。
日常の習慣追跡のために、あなたはルーチンを毎日、毎週、または毎月繰り返すように設定し、必要に応じてリマインダーを追加することができます。減らす習慣には追加の実用的な工夫があります：あなたは早期警告サインと代替行動を設定でき、馴染みのあるトリガーが現れたときに頼るものを持つことができます。また、エントリーを元に戻すこともでき、日々のチェックインとクイックジャーナルは、ルーチンが実際にどのように感じたかを記録することを可能にします。
使い続けると、成長ビューは単純な連続カウント以上のものを提供します。その成長スコアは、繰り返し、一貫性、回復、自動性を考慮し、5つの段階が習慣の発展を示します。完全オフラインの習慣トラッカーとして、インターネット接続なしで習慣を記録し、チェックインし、進捗をレビューできます。しかし、これはまた、クラウド同期、社会的責任、または競争的ゲーミフィケーションのような機能を得られないことを意味します。
柔軟でプレッシャーのない
最終的に、Habit Arc: Habit Trackerは、すべての欠席日を挫折に変えずにルーチンに取り組みたい場合に適しています。その習慣スケジュール、リマインダー、ジャーナリング、成長追跡は、進捗を理解するための便利な方法を提供し、オフライン設定はすべてを個人的に保ちます。これは、自分のペースで習慣を構築または減少させるためのプライベートで低圧力な方法を望む人々に最適です。
